Reflectie & Jaarintentie 2026 – Human Design
Het jaar 2025 is officieel voorbij. Toch bevinden we ons energetisch nog in een afrondende fase. Volgens Human Design start het nieuwe jaar pas op 22 januari 2026, wanneer de zon verschuift naar Poort 41 – de start van een nieuwe cyclus.
Tot die tijd bewegen we door een aantal poorten – energetische frequenties – die ons ondersteunen bij het bewust afronden van dit jaar. Deze periode nodigt je uit om te vertragen, te voelen en te integreren wat geleefd wil worden, zodat je met helderheid en aanwezigheid het nieuwe jaar kunt ingaan.
Deze reflectie is geen checklist, maar een uitnodiging om te vertragen te bewegen naar echte afronding. Het is geen ‘doelen stellen voor 2026’, maar een afstemmen op wat werkelijk door jou heen wilt stromen en ook wat je mag loslaten.
Deze reis ondersteunt je in:
• integreren, afronden en belichamen
• vertragen vóór intentie (eerst loslaten, dan kiezen)
• voelen wat klopt vanuit je innerlijke autoriteit
• werken mét energie in plaats van ertegenin
• loslaten wat je niet langer dient
• innerlijk leiderschap boven externe doelen
• het verankeren van een nieuwe versie van jezelf
Werkwijze
De reflectie-opdrachten zijn zo opgebouwd dat je ze per 6 dagen/week kunt doen, tot aan 22 januari. De energie verschuift namelijk elke 6/7 dagen. Zo kun je werken mét de kosmische energie en laat je het voor je werken!
Neem per week één bewust moment (±20 minuten).
Creëer een fijne, rustige setting:
• Zet je voeten stevig op de grond
• Adem drie keer bewust in en uit
• Zeg hardop of in jezelf:
“Alle energie die ik bewust of onbewust heb overgenomen, keert nu in gezuiverde vorm terug naar de bron. En alle energie die ik bewust of onbewust heb weggegeven, komt in gezuiverde vorm terug bij mij.”
Belangrijk:
• Schrijf zonder oordeel
• Er zijn geen goede of foute antwoorden
• Laat ruimte voor stilte
• Kom steeds terug in je lichaam via ademhaling en aarding
———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
1) 🔴 31/12 /2025 – 5/1/2026 | Poort 38 – De Strijder
Thema: Opkomen voor wat werkelijk betekenis heeft. Strijden voor dat wat het leven de moeite waard maakt. Deze poort nodigt je uit om te voelen waar jouw levensenergie naartoe wil, en waar niet meer. Doelen stellen die betekenis aan je leven geven. Ook de energie van provocatie is aanwezig: ‘trappen tegen schenen, zodat er beweging en bewustwording komt.’
Reflectievragen
• Wat heeft voor jou echt waarde en ben je bereid om voor te gaan?
• Welke ‘knoppen’ druk jij in omdat het nodig is?
• Wat daagt jou uit en brengt je in bewustzijn?
• Wie of wat is werkelijk belangrijk voor jou — en wat niet meer?
• Welke strijd mag je laten gaan, is al gestreden (of was uberhaupt nooit de jouwe?)
• Wat doet er écht toe?
Integratie-opdracht
Zet een timer op 7 minuten. Neem een pen en papier.
Kies een of meerdere van bovenstaande reflectievragen en schrijf ze bovenaan je papier. Schrijf daarna de antwoorden, zonder te stoppen, zonder te corrigeren.
Ook als je denkt: “Ik weet niets te schrijven” schrijf dan dát.
Je intuïtie opent zich terwijl je schrijft.
Vertrouw op dat wat komt. Het komt niet voor niets naar je bewustzijn.
Variatie: trek een kaart uit een deck met bovenstaande vragen in gedachten en laat dit je schrijven openen.
—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-
2) 🔴 5/1/2026 – 11/1 /2026 | Poort 54 – Ambitie
Thema: Drang om je omstandigheden te boven te komen en succes te creëren voor jouzelf en voor de mensen om je heen. Deze poort draagt het archetype van de carrieretijger. Dit is een sterke drive om succesvol te zijn, spirituele of materiele doelen te bereiken. Als je werkt aan iets waar je enthousiast van wordt, dat ook gewaardeerd wordt door anderen en resultaten geeft, dan geeft dat je extra energie! Ook is dit de energie sterk om nieuwe projecten de wereld in te brengen en vruchtbare samenwerkingen aan te gaan.
Reflectievragen
• Welk (spiritueel of materieel) succes wil via mij de wereld in komen?
• Welke samenwerkingen, projecten, virnedschappen zijn vruchtbaar gebleken en welke niet?
• Wat of wie zuigt energie en mag ik loslaten, zodat er ruimte ontstaat voor iets nieuws?
• Wat geeft mij een diepe innerlijke ‘ja’ en opent een nieuw begin?
• Welke nieuwe vriendschappen, samenwerkingen of projecten ga ik aan?
Integratie-opdracht
Zet een timer op 7 minuten. Neem een pen en papier.
Kies een of meerdere van bovenstaande reflectievragen en schrijf ze bovenaan je papier. Schrijf daarna de antwoorden, zonder te stoppen, zonder te corrigeren.
Ook als je denkt: “Ik weet niets te schrijven” schrijf dan dát.
Je intuïtie opent zich terwijl je schrijft.
Vertrouw op dat wat komt. Het komt niet voor niets naar je bewustzijn.
Variatie: trek een kaart uit een deck met bovenstaande vragen in gedachten en laat dit je schrijven openen.
———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————–
3) 🔴 11/1/2026 – 16/1/2026 | Poort 61 – Mysterie
Thema: Innerlijke waarheid. De mentale druk om tot diepere waarheden en mysteries van het leven te (onder)zoeken. Je kunt verzand raken in ‘waarom’ vragen. Misschien niet eens relevant voor jou? Belangrijk is om te begrijpen dat je mag weten zonder te hoeven begrijpen of te forceren. Het nodigt je uit tot stilte, tot het verkennen van het onbekende in jezelf. Introspectief.
Reflectievragen
• Welke innerlijke waarheid wil gezien worden?
• Welke details mogen aan het licht?
• Wat mag zich tonen zonder dat ik het hoef te verklaren?
• Welke waarom vragen zijn van/voor mij en wil ik dieper onderzoeken?
Integratie-opdracht
Maak een moment van diepe bezinning en contemplatie (= zijn met wat is, zonder te veranderen).
Sta vroeg op of creëer op een ander moment een stille ruimte.
Zet een timer op minimaal 7 minuten.
Neem een kop thee of cacao. En zit in stilte.
Maak een lijntje met de aarde als ook met het universum. Visualiseer zo levendig mogelijk dat deze verbinding er is (of doe eerst deze korte oefening van 1 minuut).
Laat de antwoorden naar je toe komen. Alles bevindt zich in jou! Neem eventueel een of meerdere van bovenstaande reflectievragen in gedachten en verken van binnenuit wat is weggelegd voor jou. Wat mag er vanuit jouw onderbewuste naar boven borrelen?
Schrijf daarna je inzichten op.
———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————–
4) 🔴 16/1/2026 – 21/1/2026 | Poort 60 – Beperking
Thema: Acceptatie als poort naar transformatie.
Werkelijke groei ontstaat niet door weerstand, maar door het erkennen en acceptatie van wat er is. Je voelt een druk om door barrières te breken. Timing hierin is key. Als een rups die veranderd in een cocon (is dat niet ultieme acceptatie van beperking?) met het innerlijk vertrouwen dat – wanneer de tijd rijp is – het zal transformeren in een vlinder.
• Acceptatie vóór transformatie
• Schaduw erkennen zonder oordeel
• timing respecteren
Reflectievragen
• Wat mag er in het nu gezien worden?
• Waar is het werkelijk tijd voor?
• Welke barrières voelen nu rijp om doorbroken te worden?
• Wat mag transformeren?
Integratie-opdracht
Diepe contemplatie ‘bezinning in het nu’ gaat ook over accepteren van je schaduw. Wat mag je aankijken, mee zitten en accepteren? Zonder het weg te duwen.
Wat mag sterven, zodat er iets heel nieuws geboren kan worden? Denk hierbij ook weer aan het voorbeeld van de rups die transformeert naar een vlinder. De rups laat zichzelf ‘sterven’, accepteert in overgave de beperking (cocon) en vertrouwd op de timing van het leven, waardoor het transformeert naar een prachtige vlinder. (Iets wat de rups nooit ‘bedacht’ zou kunnen hebben.)
1: Zet een helder veld voor jezelf en zeg hardop:
“Alle energie die ik bewust of onbewust heb overgenomen, keert nu terug in gezuiverde vorm. En alle energie die ik bewust of onbewust heb weggegeven, komt in gezuiverde vorm terug bij mij. Ik zet de intentie dat \wat nu gezien wil worden, zich toont.”
2. Sluit je ogen en laat naar voren komen, neem het waar zonder oordeel. Tip: trek een inzichtkaart (kan ook online)
3. Neem (een van) bovenstaande vragen én het thema in gedachten.
4. Sluit je ogen en neem waar zonder oordeel. Tip: Zet 432 hz muziek op
5. Schrijf je inzichten op.
6. Kies een symbool, woord of zin die verankert wat je accepteert.
7. Wat mag je nu écht accepteren, zodat het kan transformeren wanneer de tijd rijp is, en je boven jezelf kunt uitstijgen?
———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-
5) 🔴 22/1/2026 – 27/1/2026 | Poort 41 – Nieuwe cyclus
Op 22 januari begint een nieuwe cyclus en start dus ook echt het nieuwe jaar! Happy new year!!
Thema: Poort 41 draagt het zaad van vernieuwing, de eerste impuls van wat wil ontstaan. Met deze poort laat je dromen en fantasieen werkelijkheid worden. Via de kracht van verbeelding en je honger naar nieuwe ervaringen!
Reflectievragen
• Wie wil ik zijn in 2026?
• Welke delen van mij mogen gevoed worden?
• Wat mag er ontstaan als ik mezelf volledig toesta?
Integratie-opdracht: Jaarintentie 2026
Neem alle inzichten van de vorige weken mee! Schrijf door op deze zin:
“Als alles mogelijk is en ik vertrouw op mijn innerlijke waarheid, dan ga ik in 2026…”
Verdiepende reflectie
1. Hoe was 2025 voor mij — in één woord, zin of beeld?
2. Waar ben ik dankbaar voor?
3. Welke lessen neem ik mee?
4. Wat laat ik bewust achter in 2025?
5. Waar wil ik 2026 mee voeden?
6. Wie was de oude ik — en wie mag ik nu zijn?
Neem mee wat resoneert.
Je hoeft niets te forceren.
Alles ontvouwt zich op het juiste moment.
En ik nodig je heel graag uit:
🥂Om samen het nieuwe jaar in te luiden🎶
organiseer ik op 24 januari
een Live bijeenkomst:
✨Human Design, energie & de nieuwe tijd.
In deze live workshop bijeenkomst
gaan we samen vertragen, afstemmen en verdiepen.
Een middag om te zakken in je lijf,
je innerlijke richting en zelf te vinden, voorbij conditionering.
Ik neem je mee in (jouw unieke) Human Design, energiewerk & de nieuwe tijd.
✨ Human Design • Energie • Nieuwe tijd
✨ Verbinding, herkenning en thuiskomen bij jezelf
📍 The Goddess Rock Temple – Molenstraat 26, Nijmegen
🕒 24 januari 15:30 – 16:30
👥 Ruimte voor 35 mensen
Voel je een ‘ja’?
Dan ben je van harte welkom.
Ik ontmoet je graag!
Claim hier jouw plek.
Happy New Year🥂!
Liefs, Anne♥